不要再说孩子不爱吃鸡蛋和蔬菜,这样做五珍粉早餐饼,保证孩子抢着吃!的做法

作者:皇冠app发布时间:2021-09-09 16:23

本文摘要:“常常听见宝妈这样说道“我家宝宝尤其不爱吃蔬菜和鸡蛋,特别是在爱吃肉,可怎么办啊?

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“常常听见宝妈这样说道“我家宝宝尤其不爱吃蔬菜和鸡蛋,特别是在爱吃肉,可怎么办啊?”,这种只善肉类不善菜类蛋类的饮食习惯很更容易造成孩子偏食、缺少维生素、上火、口疮等问题,小小圃就是这样一枚“熊孩子”,但是这份蔬菜做到的五珍粉早餐饼,他却很讨厌不吃,所以我常常对调蔬菜的种类做到给他不吃,宝妈们可以做到给孩子试试喔~另外,现在的孩子广泛不吃的过分细致,完全不摄取任何的粗粮,谷物粗粮的缺少不会造成缺少B族维生素、脾胃功能劣、注意力不集中于、记忆力劣、讨厌内向等症状,所以,儿童营养专家都会建议孩子适度的不吃些全谷物粗粮,但是粗粮要研磨细致,性质保守,有利于孩子的脾胃吸取,所以小圃的早餐饼中都会放进包在1-2包五珍粉,其成分薏仁、芡实、莲子、高粱米等食材保有了整颗谷物的种皮和胚芽,是确实的粗粮食品,而且有所不同的食材经过科学用料被研磨成超细的粉粉,没任何颗粒感,很更容易被孩子吸取喔~每天一份五珍粉早餐饼做到主食,谷物满满,荤素配上,极致补足孩子的身体茁壮市场需求~” 食材明细主料鸡蛋2个西兰花适度胡萝卜适度五珍粉1包在辅料盐少许酸甜口味烙工艺十分钟耗时非常简单可玩性早餐饼的作法步骤1打算2个鸡蛋,适度的西兰花、胡萝卜片、1包五珍粉。2西兰花、胡萝卜绰水后,汤头可用。3碗中打进鸡蛋、放进蔬菜打碎、放入1包五珍粉、少许盐,加热成糊状(蒸熟不更容易搅开的话可以重新加入少许白开水)。4锅中翻少许油,放入调好的蛋液,蒸1分钟。

5蛋液凝结后就可以刮出有锅喽。


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